Tips Diet dari Artis yang Berhasil Turunkan Berat Drastis!

Tahukah Anda kalau Saykoji berhasil menurunkan berat badan hingga 38 kilogram? Ternyata awalnya dia dijebak sang istri agar mau datang ke dokter ahli gizi! Selain Saykoji, kali ini kami akan membahas sederetan artis Indonesia yang berhasil menurunkan berat badannya secara drastis, mulai dari Saykoji hingga Marion Jola. Mereka juga memberikan tipsuntuk menjaga berat badan tetap ideal. Seperti apa ya tips dari mereka? Langsung saja scroll ke bawah ya biar kamu juga semangat buat diet dan menurunkan berat badan!

1. Saykoji

Tahukah Anda kalau penampilan Saykoji saat ini menuai pujian? Dia berhasil mengurangi berat badan hingga 38 kilogram dan mengurangi lingkar pinggangnya sebanyak 45 sentimeter. Awalnya dia berpikir diajak sang istri ke dokter ahli gizi hanya untuk konsultasi semata. Namun ternyata istrinya sudah mendaftarkan Saykoji untuk ikut dalam program sang dokter.

“Disuruh nemenin eh ternyata di sana udah didaftarin. Dan di sana langsung dibongkar semuanya kebiasaannya berat badannya berapa, jadi akhirnya tahu ternyata berat badannya segini,” ungkap Saykoji. Dia juga menambahkan kalau akhirnya mengikuti program diet yang diberikan dokter karena sudah telanjur. 

Saykoji juga memberikan tips yang membuatnya berhasil menurukan berat badan secara drastis. Dia mengatakan kalau dokter gizi hanya menanyakan makanan apa yang biasanya disukai. Kemudian dokter memberikan alternatif makanan yang lebih baik bagi tubuhnya. Saykoji juga menambahkan pentingnya program olahraga seperti angkat beban hingga jalan kaki agar program diet semakin efektif.

2. Okky Lukman

Anda masih ingat mantan pemain “Lenong Bocah” Okky Lukman? Saat ini dia menjadi sorotan, lantaran berhasil menurunkan berat hingga 20 kilogram! Penurunan ini dicapai setelah Okky menjalani program diet selama 2 tahun! Kerennya lagi, dia tetap bisa makan nasi walaupun banyak orang lain menghindarinya saat diet. Kok bisa? Okky mengaku menjalani program diet OCD yang diperkenalkan Deddy Corbuzier. 

“Naik turun tangga itu biasa. Apalagi naik turun berat badan, nggak usah jadi masalah. Banyak yg bertanya bagaimana saya bisa menurunkan berat badan. Saya tdk melakukan diet apapun, lakukan semua dengan niat sungguh2 dan kemauan serta usaha,” ungkap Okky. 

Sementara itu, Okky juga berkata kalau diet untuk menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang harus dikejar hingga menyiksa batin dan fisik seseorang. Menurutnya, diet yang baik adalah keseimbangan dari apa yang kita masuk dan keluarkan dalam tubuh. Dia juga kerap menjalani berbagai aktivitas olahraga seperti lari, boxing, muaythai, zumba, dan renang.

The post Tips Diet dari Artis yang Berhasil Turunkan Berat Drastis! appeared first on Her Beauty.