Selain olahraga, mengatur pola makan melalui program diet merupakan salah satu cara ampuh untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan bugar. Tidak sedikit pula artis yang membagikan kisah suksesnya kepada para penggemar tentang program diet yang dijalani.
Kali ini kami akan membahas cara diet ala artis-artis terkenal, mulai dari artis Indonesia hingga Korea Selatan, salah satunya Jennie Blackpink! Seperti apa sebenarnya diet ala artis-artis tersebut? Tidak perlu penasaran, langsung baca artikel ini hingga tuntas ya.
1. Diet Ala Jennie Blackpink
Baru-baru ini, cara diet ala artis Korea Selatan seperti Jennie Blackpink menjadi tren di kalangan anak muda, terutama penggemar K-Pop. Usut punya usut, ternyata diet ala Jennie tidak ketat dan dapat dilakukan juga oleh orang lain! Memangnya bagaimana diet ala Jennie Blackpink?
Jika kebanyakan orang-orang memangkas waktu makan lebih sedikit, ternyata Jennie Blackpink tetap makan 3 kali sehari, namun dengan asupan kalori yang ketat. Dia mengatakan hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori di hari pertama, 500 kalori di hari kedua, 900 kalori di hari ketiga, dan 600 kalori di hari berikutnya. Dia juga menjaga asupan air mineral agar tidak kurang dari 2 liter per hari. Menarik ya!
2. Diet Ala Bae Suzy
Selanjutnya ada artis cantik asal Korea Selatan Bae Suzy yang sering membintangi banyak program televisi dan layar lebar. Beberapa judul dramanya yang terkenal yaitu “Dream High”, “Star-Up”, dan “While You Were Sleeping”. Saking cantiknya, dia dijuluki sebagai “Nation’s First Love” lho! Memangnya apa sih tips diet ala Bae Suzy?
Diet ala Bae Suzy mirip seperti Jennie Blackpink, namun dengan cara yang tidak terlalu ketat, yaitu menjaga agar asupan kalori tetap sebanyak 900 setiap hari. Ini membuat dia tetap bisa makan 3 kali sehari dengan menu yang bervariasi seperti susu rendah lemak, ubi jalar, dada ayam. Bae Suzy bahkan tetap bisa menyantap menu favoritnya, kalguksu yaitu mi yang disajikan bersama sayuran dan daging! Kuncinya hanya menjaga asupan kalori saja kok!
The post Diet Ala 6 Artis Ini Wajib Ditiru! Ada Diet Jennie Blackpink! appeared first on Her Beauty.
